Mitt sätt att avreagera mig på | Jinx

Jinx

Annons

Mitt sätt att avreagera mig på

Uppvärmning: 10 min pw/jogg, 1.4 km

Leg extensions, maskin: 10 x 4

Latsdrag, maskin: 10 x 4

Sittande rodd, maskin: 12 x 4

Ryggpress, maskin: 15 x 4

Benpress, maskin: 15 x 3

Leg Curls, maskin: 15 x 4

 

Screenshot_20171024-172338

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats