Dagens träning | Jinx

Jinx

Annons

Dagens träning

Uppvärmning: crosstrainer 10 min

Leg extensions, maskin: 10 x 4

Leg Curls, maskin: 12 x 4

Situps med medicinboll: 10 x 4, 5 kg

Russian twist med medicinboll: 10/sida x 4, 5 kg

“bendips”: 10/ben x 3

 

Screenshot_20171017-181230

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats