Lite är bättre än inget alls | Jinx

Jinx

Annons

Lite är bättre än inget alls

Uppvärmning: pw i hög lutning, 20 min

Bröstpress, maskin: 15

x 4

90 graders Axellyft med hantlar: 15 x 4, 5 kg

Tricepspress i dragapparat: 12 x 4

Stående rodd i trx: 10 x 3

Dips på bräda: 10 x 4

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats